एसिडिटी से पाएं छुटकारा: पाचन और वजन घटाने के लिए सर्दियों की खास चाय रेसिपी.

जीवनशैली 2

News18•02-01-2026, 17:30

•कई भारतीयों को रोजाना चाय पीने से एसिडिटी की समस्या होती है, खासकर दूध वाली या कड़क चाय से.
•एक आसान सर्दियों की रेसिपी चाय छोड़े बिना बेहतर पाचन और वजन घटाने में मदद कर सकती है.
•इस विधि में चाय की पत्तियों को भूनना और चीनी की जगह गुड़ का उपयोग करना शामिल है.
•गुड़ में कैलोरी कम होती है, यह पाचन में सहायक है और इसकी क्षारीय प्रकृति पेट के एसिड को संतुलित करती है.
•चाय की पत्तियों को भूनने से स्वाद बढ़ता है, मेटाबॉलिज्म तेज होता है और टैनिन से होने वाली एसिडिटी कम होती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: भुनी हुई चाय पत्ती और गुड़ के साथ चाय बनाने से एसिडिटी रुकती है, पाचन सुधरता है और वजन घटता है.

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