ठंड में ऐसे पिएं चाय: गर्माहट, वजन घटाने और एसिडिटी से पाएं राहत.

जीवनशैली
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News18•01-01-2026, 20:48
ठंड में ऐसे पिएं चाय: गर्माहट, वजन घटाने और एसिडिटी से पाएं राहत.
- •पारंपरिक चाय अक्सर दूध और चीनी के कारण एसिडिटी और मोटापे का कारण बनती है.
- •एक नई विधि में हल्की भुनी हुई चाय पत्ती और चीनी की जगह गुड़ का उपयोग करने का सुझाव दिया गया है.
- •चाय पत्ती भूनने और गुड़ का उपयोग करने से टैनिन कम होता है और पेट के एसिड को संतुलित करके एसिडिटी से राहत मिलती है.
- •गुड़ में कम कैलोरी होती है और यह पाचन में सुधार करता है, जबकि भुनी हुई चाय मेटाबॉलिज्म बढ़ाती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है.
- •बनाने के लिए: चाय पत्ती भूनें, गुड़, गर्म दूध और पानी डालें, उबालें और फिर छानकर परोसें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: भुनी हुई चाय पत्ती और गुड़ से बनी चाय गर्माहट के साथ स्वास्थ्य लाभ भी देती है.
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