बादाम की चटनी: स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, दिमाग-शरीर को दे जबरदस्त ताकत.

नागौर

News18•05-02-2026, 13:25

बादाम की चटनी: स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, दिमाग-शरीर को दे जबरदस्त ताकत.

•बादाम की चटनी रोज़मर्रा की सब्ज़ियों और चटनी से हटकर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है, जो प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है.
•यह बहुमुखी है और डोसा, इडली, पराठा या स्नैक्स के साथ अच्छी लगती है, इसका स्वाद हल्का मसालेदार, थोड़ा खट्टा और संतुलित होता है.
•सामग्री में बादाम, हरी मिर्च, लहसुन, ताज़ा धनिया, नींबू का रस, चीनी और नमक शामिल हैं, जो आसानी से उपलब्ध हैं.
•बनाने की विधि सरल है: सभी सामग्री को मिक्सर जार में पीसकर चिकनी चटनी बना लें, बादाम को भिगोकर या बिना भिगोए इस्तेमाल कर सकते हैं.
•यह चटनी बच्चों को बादाम खिलाने का एक शानदार तरीका है और यह शरीर को लगातार ऊर्जा प्रदान करती है, कमजोरी दूर करती है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है.

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